BD 是 Bondage & Discipline 的缩写，中文通常翻译为 “绑缚与调教”。它是BDSM这个词组中的前两个字母，代表了一大类相关的实践和活动。

Bondage – 绑缚/束缚

这指的是使用各种工具或方法，在知情同意和安全的前提下，限制伴侣的行动自由。其目的通常是为了获得心理上的掌控/屈服感、美学上的欣赏，或作为进行其他活动（如感官游戏）的前置准备。

常见形式包括：

• 材质： 手铐、绳索、皮革束带、丝巾、链锁等。
• 部位： 束缚手腕、脚踝、全身拘束（如束缚衣）、手指束缚等。
• 形式： 固定于某处（如椅子、床、刑架）、或只是简单地限制其行动能力。

Discipline – 调教/纪律

这指的是一方（Dominant/主导方）对另一方（submissive/顺从方）建立规则、下达命令并进行训练或惩罚的行为体系。其核心在于权力交换中的心理互动和规则感。

常见形式包括：

• 规则： 制定日常行为规范，如称呼方式、礼仪、衣着规定等。
• 命令： 要求对方完成某项任务。
• 训练： 通过重复和强化，使对方形成某种条件反射或习惯。
• 惩罚： 当规则被打破或命令未完成时，施加事先约定好的“后果”。惩罚的目的不是为了发泄怒火，而是为了维护规则的严肃性，并常常带有纠错和重塑行为的意义。

BD 虽然分为两个词，但在实践中它们常常紧密结合。例如，通过绑缚（Bondage） 来使对方进入一个无法反抗的状态，从而更好地执行调教（Discipline） 的命令或惩罚。