SM 是 Sadism & Masochism 的缩写，中文翻译为 “施虐狂与受虐狂”。它源于心理学上的两个概念，但在BDSM社群的语境下，它特指在知情同意、安全且理智的前提下，从施加或接受通常与“痛苦”或“羞辱”相关的行为中获得感官或心理上的愉悦的实践。
Sadism – 施虐
在BDSM语境下，Sadism 指的是一方（通常称为 Sadist 或 S）从施加生理或心理上的刺激（可能表现为“痛苦”或“羞辱”）给consenting（同意的）伴侣的过程中，获得性快感或情感满足的行为。
核心要点：
- 关于“痛苦”： 这里所说的“痛苦”并非指旨在造成伤害的暴力。更准确地说，它是一种强烈的、有时是挑战性的感官刺激。Sadist享受的是看到伴侣对这些可控刺激的反应，以及在这个过程中所体现的信任感和掌控感。
- 目的不是伤害： 真正的BDSM中的S并非以造成真正的痛苦和伤害为目的。他们的愉悦来自于 consensual（双方同意的）场景、伴侣的反应以及权力交换的动态。这与非自愿的、以伤害为目的的虐待有本质区别。
- 形式： 可能包括spanking（打屁股）、flogging（鞭打）、wax play（滴蜡）、或心理上的控制与羞辱游戏等。
Masochism – 受虐
Masochism 指的是一方（通常称为 Masochist 或 M）从接受生理或心理上的刺激（可能表现为“痛苦”或“羞辱”）的过程中，获得性快感或情感满足的行为。
核心要点：
- “痛”与“快感”的转换： 对于M而言，在安全、信任和情欲的语境下，某种程度的“痛感”或“不适感”可以被大脑转化为一种强烈的、令人愉悦的感官体验。这通常与内啡肽（一种天然的镇痛和愉悦激素）的释放有关。
- “ subspace”（臣服空间）： 许多M在经历强度较高的感官游戏时，会进入一种类似催眠的、意识恍惚的愉悦状态，这被称为“subspace”。这是一种许多参与者所追求的高度体验。
- 心理层面： 对很多M来说，心理上的臣服、羞辱或挑战所带来的快感，与生理上的刺激同等甚至更为重要。
SM在BDSM中的实践与核心原则
在健康的BDSM实践中，S和M的关系是高度合作和互惠的。一方给予，另一方接收，双方共同创造和享受这一体验。一个优秀的Sadist必须极其关注Masochist的反应，并根据其状态调整强度；一个优秀的Masochist必须能够清晰地沟通自己的感受和界限。
SM活动通常包括但不限于：
- ** impact Play（击打游戏）：** 如spanking, flogging, caning（杖打）等。
- Sensation Play（感官游戏）： 如wax play（滴蜡）、ice play（冰玩）、 scratching（抓挠）、 scratching（挠痒）等，利用温度、触感等带来强烈刺激。
- Edge Play（边缘游戏）： 指风险相对更高、需要极专业知识和信任的实践，如刀玩、窒息游戏等。（强烈警告：此类活动风险极高，绝非初学者可尝试，必须经过极其严格的学习和协商）
- Humiliation Play（羞辱游戏）： 语言上的羞辱、角色扮演（如宠物扮演、身份贬低）等。
最重要的原则（再次强调）：
- 知情同意 (Informed Consent)： 所有活动必须基于双方充分的事先沟通和明确的同意。
- 安全词 (Safeword)： 必须设定一个与场景无关的、能立即中止活动的词（如“红灯”）。这是参与者控制场景的最后底线。
- 风险意识 (Risk Awareness)： 双方都必须了解所进行活动的潜在风险，并尽力规避。这就是 RACK (Risk-Aware Consensual Kink) 原则。
- 事后呵护 (Aftercare)： 在强度较高的SM活动后，双方（尤其是接收方）需要通过拥抱、安抚、补充水分、保暖等方式进行情感和身体上的恢复，这是建立信任和确保心理健康至关重要的一环。
总结来说，BDSM中的SM与病理学或犯罪意义上的“虐待”有本质区别。它是一种在安全、理智、自愿框架下，探索感官极限和特殊愉悦形式的 consensual（双方同意的）行为。 其核心是信任、沟通和相互满足，而非单方面的伤害。